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艾灸一个穴位让你不再上火
来源:本站原创 作者:管理员 时间:2019-3-4 16:34:05 点击量:161

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一个艾灸不上火的方法,在这里分享一下,希望能够帮助到那些艾灸后效果很好就是上火的朋友。

看到艾灸的效果挺好,于是过完年后开始每天就中脘、关元、足三里和涌泉每穴15分钟,灸完后食欲很好精神也很好。

人体有个穴道,叫做阳池穴,这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上。

找的方法,先将手背往上翘,手腕上出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,这个痛点就是阳池穴。

阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。

只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,艾灸仪艾灸阳池穴对上火非常有用。

冬天不妨试试,按摩或者艾灸,均可!每天1-2次,暖和一天。改善手脚冰凉的效果超级好!

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