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艾灸如何调理自我身体
来源:本站原创 作者:管理员 时间:2019-1-23 16:45:07 点击量:309

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艾灸之后,随着身体的能量得到温补,自我疗愈的能力得到修复,所以身体可能会出现调整的反应,即排病反应。对于排病反应能够正确的认知,更有助于我们调理恢复身体。

很多人都不知道,只要进行正确的艾灸,灸后异常反应大多属于排病反应,是正常的现象!所谓正确的艾灸,是指无论悬灸还是借助灸盒灸,都需要专注用心的艾灸,身心与艾之间达成一种感应,有温热的热透、扩散、传导等灸感,并觉知观照身心的变化灵活施灸。

排病反应也叫调节反应,是指身体经过艾灸调理,一半以上的人都会出现的一种身体不适的症状,可以视为艾灸的副作用,但本意是好的,少则一两天,多则几个星期甚至数月,轻重程度也不相同,但最后都是会消失的。

所以一定要正确对待排病反应,千万别中途放弃保健调理,否则功亏一篑!

而且这种反应说明了你的艾灸起效了,病毒正在排出!千万不要因为这些正常反应而放弃保健调理,当然,如果排病反应太强烈,感觉实在忍受不了了,可以选择暂时中断几天,只希望你不要放弃艾灸。

此外,艾灸后的反应也有一定的可能是因为艾灸的方式不对、灸量过头了、取穴配穴不正确,导致了灸后异常反应。所以请认清楚自己的艾灸方法和取穴!

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